Zova (crni zova, Sambucus nigra) je tradicionalno poznata po svom blagotvornom dejstvu na respiratorni trakt, posebno kod simptoma prehlade, gripa, kašlja i zapušenog nosa. Evo jednostavnog i delotvornog recepta sa zovom za podršku disajnim putevima: 🍵 Čaj od zove za respiratorne tegobe Sastojci: Priprema: Upotreba:Piti 2–3 šolje dnevno kod početnih simptoma respiratornih infekcija. Deluje kao…
🧪 Prirodni repelentni sprej protiv komaraca (za odrasle) Naziv pripravka: Spray repellens naturalis contra culices Sastav (za 100 ml spreja): Način izrade: Način primene:Poprskati izložen deo kože (ruke, noge, vrat) svaka 2–3 sata, naročito u večernjim satima. Izbegavati prskanje direktno u oči i usta. Napomene: 🧴 Prirodni sprej protiv komaraca za decu (blag, bez alkohola)…
Ovaj prirodni melem za opekotine pruža izuzetnu negu i umirujuće dejstvo na kožu koja je pretrpela opekotine. Kombinacija kantarionovog ulja, pčelinjeg voska, i eteričnih ulja lavande i čajevca pomaže u bržem obnavljanju kože, smanjuje upale, crvenilo i iritacije. Ovaj melem je idealno rešenje za sve koji traže prirodnu negu i zaštitu za kožu koja je…
Sastojci: Priprema: Napomena:
🔹 Sastojci: ✅ Zeleni čaj (50g) – ubrzava metabolizam i sagorevanje masti✅ Peršunov list (30g) – prirodni diuretik, smanjuje zadržavanje vode✅ Maslačak (korijen ili list) (30g) – pomaže detoksikaciji jetre i izbacivanju toksina✅ Đumbir (sušen ili svež, nariban) (20g) – ubrzava metabolizam i poboljšava probavu✅ Nana (menta) (20g) – olakšava varenje i smanjuje nadutost✅ Hibiskus…
Zašto se koriste tonici za lice? Tonici imaju nekoliko ključnih funkcija u nezi kože:✔ Balansiraju pH kože – Nakon umivanja sapunima ili gelovima, koža može postati blago alkalna, a tonik vraća prirodnu kiselost kože.✔ Dubinski čiste pore – Uklanjaju ostatke prljavštine, sebuma i šminke koje umivalica možda nije u potpunosti skinula.✔ Pripremaju kožu za dalju…
Anemija je jedno od najčešćih zdravstvenih stanja koje može značajno uticati na kvalitet života, a često prolazi neprimećeno sve dok simptomi ne postanu izraženi. Ovaj poremećaj karakteriše smanjen broj crvenih krvnih zrnaca ili nedovoljna količina hemoglobina, proteina odgovornog za prenos kiseonika kroz telo. Simptomi poput hroničnog umora, slabosti, vrtoglavice, bledila i ubrzanog pulsa mogu biti…
Šta je PCOS i koji su simptomi? Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonski poremećaj koji utiče na reproduktivni sistem žena. Nastaje usled disbalansa hormona i često je povezan sa insulinom. Glavni simptomi uključuju:
Da li ste znali? Cvet bagrema, biljke koja raste širom naše zemlje, krije brojne tajne prirodnog zdravlja. Poznat po svojim mirišljavim, belim ili bledoružičastim cvetovima koji se javljaju u obliku gustih grozdova, bagrem je biljka koja mnoge podseća na proleće. Njeni listovi su nežno složeni u parove, dok kora drveta ima karakteristične, duboke uzdužne pukotine….
Brusnica: Aktivni principi i najčešća upotreba Brusnica (Vaccinium macrocarpon) je bobičasto voće poznato po svom visokom sadržaju antioksidanasa, flavonoida i vitamina C. Jedan od njenih najvažnijih aktivnih principa su proantocijanidini, koji sprečavaju bakterije poput E. coli da se prilepe za zidove mokraćnog sistema, čime se smanjuje rizik od urinarnih infekcija (UI). Osim toga, brusnica ima…
