Čajna mešavina za nervozna creva (IBS)
Sastojci: Priprema: Napomena:
Novine u terapiji depresije- upotreba psiholedičnih supstanci
Upotreba psihodeličnih supstanci u terapiji mentalnih poremećaja, uključujući depresiju, postaje sve popularnija tema u naučnim krugovima. Supstance kao što su LSD (lizerginska dietilamidna kiselina), psilocibin (aktivni sastojak u „magičnim pečurkama“) i MDMA (3,4-metilendioksi-N-metilamfetamin) istražuju se zbog njihovog potencijala u olakšavanju simptoma depresije i anksioznosti. Ovaj tekst se fokusira na mehanizam dejstva, ograničenja i moguće neželjene…
Čajna mešavina za mršavljenje
Sastojci: 
Zeleni čaj (50g) – ubrzava metabolizam i sagorevanje masti Peršunov list (30g) – prirodni diuretik, smanjuje zadržavanje vode Maslačak (korijen ili list) (30g) – pomaže detoksikaciji jetre i izbacivanju toksina Đumbir (sušen ili svež, nariban) (20g) – ubrzava metabolizam i poboljšava probavu Nana (menta) (20g) – olakšava varenje i smanjuje nadutost Hibiskus…
BRAT dijeta: Pravilna ishrana nakon povraćanja i dijareje
Kada se suočimo sa povraćanjem i dijarejom, organizam gubi mnogo tečnosti i elektrolita, a probavni sistem postaje izuzetno osetljiv. Nakon što akutna faza prođe, ključno je da se hrana postepeno uvodi i da se izbegne dodatna iritacija želuca i creva. BRAT dijeta je odličan način da se stomak postepeno oporavi, a da organizam dobije neophodne…
7 dokazanih zdravstvenih prednosti crne čokolade
Crna čokolada sa visokim sadržajem kakaa može biti odličan izvor antioksidanasa i minerala, a uz to može pomoći u zaštiti srca. Ipak, važno je konzumirati je umereno zbog sadržaja kalorija i šećera. 1. Bogata hranljivim materijamaKvalitetna crna čokolada (70% kakaa i više) sadrži vlakna, gvožđe, magnezijum, bakar i mangan, uz značajne količine kalijuma, fosfora i…
Prirodni tonik za lice za masnu kožu sklonu aknama
Zašto se koriste tonici za lice? Tonici imaju nekoliko ključnih funkcija u nezi kože:
Balansiraju pH kože – Nakon umivanja sapunima ili gelovima, koža može postati blago alkalna, a tonik vraća prirodnu kiselost kože. Dubinski čiste pore – Uklanjaju ostatke prljavštine, sebuma i šminke koje umivalica možda nije u potpunosti skinula. Pripremaju kožu za dalju…
Koliko vitamina možete uzeti dnevno?
Prekomerno uzimanje suplemenata možda nije najbolje rešenje za vaše zdravlje – ni za vaš novčanik. Da li je moguće preterati sa suplementima? Mnogi ljudi svakodnevno uzimaju jedan ili više suplemenata kako bi poboljšali svoje zdravlje. Međutim, postavlja se pitanje – koliko je zapravo previše? Količina vitamina koju možete uneti zavisi od vrste suplementa i onoga…
Povidon jod u tretmanu akni
Da li jod može pomoći kod akni i kakav je njegov uticaj na štitnu žlezdu? U poslednje vreme, društvene mreže su preplavljene savetima o korišćenju joda za tretman akni. Iako su antiseptička svojstva joda dobro poznata, važno je razmotriti njegovu efikasnost, bezbednost i potencijalni uticaj na zdravlje, posebno na funkciju štitne žlezde. Kako jod deluje…
Čajna mešavina protiv anemije
Anemija je jedno od najčešćih zdravstvenih stanja koje može značajno uticati na kvalitet života, a često prolazi neprimećeno sve dok simptomi ne postanu izraženi. Ovaj poremećaj karakteriše smanjen broj crvenih krvnih zrnaca ili nedovoljna količina hemoglobina, proteina odgovornog za prenos kiseonika kroz telo. Simptomi poput hroničnog umora, slabosti, vrtoglavice, bledila i ubrzanog pulsa mogu biti…
5 Namirnica Koje Treba Jesti i 5 Koje Treba Izbegavati za Neutralisanje Kiseline u Želucu
Gorušica je neprijatan osećaj peckanja ili bola iza grudne kosti, koji se javlja kada se želudačna kiselina vrati u jednjak. Ovo stanje, poznato kao refluks kiseline, može biti povremeno ili učestalo, a u težim slučajevima može ukazivati na gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). Simptomi Gorušice Uzroci Gorušice Refluks kiseline najčešće je uzrokovan oslabljenim mišićem na ulazu…
