Jaja i njihove nutritivne vrednosti: ključne koristi i zdravstveni uvidi Jaja su česta i svestrana namirnica prisutna u mnogim ishranama širom sveta. Ona obezbeđuju niz esencijalnih nutrijenata koji doprinose opštem zdravlju. Jedno veliko jaje sadrži oko 6 grama visokokvalitetnih proteina, zajedno sa važnim vitaminima i mineralima poput vitamina B12, vitamina D i selena. Nutritivna vrednost…
LDL holesterol pogađa skoro 40% odraslih širom sveta, ali mnogi i dalje nisu svesni prirodnih metoda za efikasno upravljanje njihovim nivoima. Dok lekari obično propisuju statine kao prvu liniju odbrane, postoje brojne prirodne alternative zasnovane na dokazima o kojima se retko raspravlja tokom rutinskih medicinskih poseta. U stvari, razumevanje kako holesterol funkcioniše u vašem telu…
Zapušen nos je čest saputnik prehlada, alergija i infekcija sinusa. I dok je mnogima prvi refleks da posegnu za dekongestivima, važno je znati kako ovi lekovi deluju, kada ih treba koristiti – i kada ne. 
Šta su dekongestivi? Dekongestivi su lekovi koji smanjuju otok sluzokože nosa i tako olakšavaju disanje. Dostupni su u obliku…
Ako se svake večeri borite sa kijanjem, zapušenim nosom i svrabom očiju, niste sami. Alergije često postaju izraženije noću, ometajući san i smanjujući kvalitet odmora. Postoji nekoliko razloga zašto se simptomi pogoršavaju uveče: 1. Krevet je raj za alergene Jastuci, dušeci i ćebad skupljaju grinje, prašinu i perut kućnih ljubimaca, što može izazvati reakciju dok…
Ovaj prirodni melem za opekotine pruža izuzetnu negu i umirujuće dejstvo na kožu koja je pretrpela opekotine. Kombinacija kantarionovog ulja, pčelinjeg voska, i eteričnih ulja lavande i čajevca pomaže u bržem obnavljanju kože, smanjuje upale, crvenilo i iritacije. Ovaj melem je idealno rešenje za sve koji traže prirodnu negu i zaštitu za kožu koja je…
Zdravo! Ja sam vaš AI apotekar.
Tu sam da vam pomognem da razumete kako suplementi deluju i kako mogu da reaguju u kombinaciji sa alkoholom, lekovima ili drugim suplementima.
Slobodno postavite pitanje! 
