Kosa prirodno prolazi kroz cikluse rasta, odmora i opadanja, pa je normalno da dnevno izgubimo između 50 i 100 vlasi. Međutim, kada počnemo da primećujemo prekomerno opadanje kose, lomljenje i gubitak sjaja, to može biti znak da su određeni spoljašnji faktori počeli negativno da utiču na našu kosu.
Postoji niz agenasa koji štete kosi, poput hemikalija u vodi i proizvodima za kosu, koje je važno prepoznati i izbegavati. Među najčešćim štetnim faktorima su fluorid, hloridi, natrijum lauril sulfat (SLS) i alkohol – svi oni isušuju kosu, oduzimaju joj prirodna ulja i čine je podložnom oštećenju
U nastavku vam predstavljamo 5 najčešćih štetnih agenasa za vašu kosu i efikasne načine kako ih izbeći, kao i savete za njenu obnovu i dugoročnu zaštitu.
Fluorid
Fluorid, koji se nalazi u vodi iz slavine i nekim pastama za zube, može isušiti i oslabiti kosu, što dovodi do lomljenja. Kako sačuvati kosu? Koristite filtriranu vodu za ispiranje kose i birajte paste za zube koje ne sadrže fluorid kako biste smanjili izlaganje.
Hloridi
Hlor iz bazena i vode za piće može značajno isušiti kosu, oduzimajući joj vlagu i elastičnost. Kako sačuvati kosu? Prilikom plivanja u bazenu, nosite zaštitnu kapu i odmah nakon toga operite kosu blagim šamponom. Takođe, ispiranje kose filtriranom vodom može pomoći u smanjenju oštećenja izazvanih hlorom.
Natrijum lauril sulfat (SLS)
Ovaj sastojak, prisutan u mnogim šamponima, poznat je po tome što skida prirodna ulja sa kose, čineći je suvom i lomljivom. Kako sačuvati kosu? Birajte šampone bez sulfata. Proizvodi sa prirodnim sastojcima poput kokosovog ili arganovog ulja mogu očistiti kosu bez narušavanja njene prirodne barijere.
Alkohol
Alkohol se često nalazi u proizvodima za stilizovanje, kao što su sprejevi za kosu, gelovi i pene. On isušuje kosu, naročito kod dugotrajne upotrebe. Kako sačuvati kosu? Potražite proizvode sa niskim udelom alkohola ili potpuno bezalkoholne alternative. Ulja za kosu i prirodni balzami mogu hidrirati kosu bez isušivanja.
Prekomerna toplota
Često korišćenje toplote iz fenova, presa za kosu i uvijača može značajno oštetiti kosu, čineći je krhkom i sklonijom pucanju. Kako sačuvati kosu? Koristite ove alate na nižim temperaturama, ograničite njihovu upotrebu i obavezno primenite proizvode za zaštitu od toplote. Takođe, dajte svojoj kosi pauzu od stilizovanja, birajući prirodnije frizure kad god je to moguće.
Kako bismo zaštitili kosu, važno je prilagoditi svoju negu – od izbora šampona bez štetnih sastojaka do redovnog korišćenja prirodnih proizvoda koji hidriraju i neguju vlasište. Suplementacija vitaminima i mineralima kao što su biotin, cink i vitamini B kompleksa može pomoći u jačanju korena kose i poboljšanju njenog rasta. Takođe, upotreba prirodnih ulja poput kokosovog, arganovog ili ricinusovog, može doprineti oporavku oštećene kose, vraćajući joj vlagu i elastičnost.
