Nemogućnost ejakulacije, poznata i kao anejakulacija, može biti zbunjujući i frustrirajući problem za mnoge muškarce. Iako postoje različiti uzroci ovog stanja, jedan od faktora koji može doprineti ovom problemu, posebno kod starijih muškaraca, jeste benigna hiperplazija prostate (BHP).
Šta je benigna hiperplazija prostate (BHP)?
Benigna hiperplazija prostate je stanje u kojem dolazi do povećanja prostate, žlezde koja okružuje uretru, kanal kroz koji mokraća i semena tečnost izlaze iz tela. BHP je česta kod starijih muškaraca i može izazvati niz simptoma koji ometaju mokrenje i seksualnu funkciju.
Simptomi benigne hiperplazije prostate
Pored nemogućnosti ejakulacije, BHP može izazvati i druge simptome koji utiču na svakodnevni život. Simptomi BHP uključuju:
- Učestalo mokrenje, naročito noću (nokturija),
- Slab ili prekidan mlaz urina,
- Osećaj nekompletnog pražnjenja bešike,
- Poteškoće u započinjanju mokrenja.
BHP može uticati i na seksualnu funkciju jer povećana prostata može stvoriti pritisak na uretru i uticati na rad mišića i nervnih puteva koji su uključeni u ejakulaciju. Kod nekih muškaraca ovo može dovesti do retrogradne ejakulacije (kada se ejakulat vraća u bešiku) ili potpune anejakulacije.
Mogući uzroci nemogućnosti ejakulacije
Pored BHP-a, drugi faktori koji mogu doprineti nemogućnosti ejakulacije uključuju:
- Hormonske promene – Pad nivoa testosterona može uticati na seksualnu funkciju.
- Psihološki faktori – Anksioznost, stres i depresija mogu ometati ejakulaciju.
- Lekovi – Određeni lekovi, naročito oni koji se koriste za lečenje BHP-a (poput alfa-blokatora i inhibitora 5-alfa-reduktaze), mogu izazvati ejakulacione probleme kao nuspojavu.
Suplementi za podršku zdravlju prostate i ejakulaciji
Postoje prirodni suplementi koji mogu pomoći u održavanju zdravlja prostate i olakšavanju simptoma povezanih s BHP-om:
- Saw palmetto (Sabal palma)
Saw palmetto je popularan biljni suplement koji može pomoći u smanjenju simptoma BHP-a, kao što su učestalo mokrenje i slabljenje mlaza urina. Takođe može doprineti zdravijoj funkciji prostate i ublažiti pritisak na uretru. - Ekstrakt koprive
Kopriva je poznata po svojim protivupalnim svojstvima i često se koristi za podršku zdravlju prostate. Može smanjiti iritaciju i otežane simptome mokrenja, što može doprineti boljoj seksualnoj funkciji. - Beta-sitosterol
Ovaj biljni sterol može pomoći u smanjenju otoka prostate, što može smanjiti pritisak na uretru i olakšati mokrenje, kao i potencijalno smanjiti ejakulacione probleme. - Cink
Cink je ključan za zdravlje prostate i može doprineti regulaciji hormona. Dovoljna količina cinka može podržati zdravu seksualnu funkciju i smanjiti upale. - Vitamin D
Vitamin D podržava imunološki sistem i može smanjiti upalu prostate, što može pomoći u smanjenju simptoma BHP.
Saveti za očuvanje zdravlja prostate
Pored suplementacije, određene promene u načinu života mogu pomoći u održavanju zdrave prostate i seksualne funkcije:
- Redovno vežbanje, posebno aerobne vežbe i trening snage, može poboljšati cirkulaciju i smanjiti upalu.
- Smanjenje unosa kofeina i alkohola može smanjiti iritaciju prostate i učestalo mokrenje.
- Hidratacija – Dovoljan unos tečnosti može pomoći u ispravljanju rada bešike i smanjenju iritacije.
Zaključak
Nemogućnost ejakulacije može biti uzrokovana različitim faktorima, a benigna hiperplazija prostate često igra važnu ulogu. Pravilna suplementacija i prilagođavanje načina života mogu doprineti ublažavanju simptoma i podržati zdravlje prostate. Ako simptomi postanu učestali ili ometaju kvalitet života, savetuje se konsultacija s urologom za dalje smernice i lečenje.
